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科學實證發現，適度減重可改善乾癬症狀，對合併出現的代謝症候群也有所助益。

四、异位性皮肤炎／补充益生菌：产前孕妇服用益生菌，产后婴儿继续服用益生菌或益生质，可降低将来孩童罹患异位性皮肤炎的机率，然而，各厂牌益生菌菌种不同，提供的临床证据也不同，购买时应审慎。益生质是食物中一种不易消化的成分，可刺激消化系统中益生菌生长或活化。

对异位性皮肤炎高危险群婴儿，前4个月纯母乳的哺育或水解配方奶具有保护作用。但在一般婴儿，纯母乳的哺育对异位性皮肤炎并“无”保护效力。

需注意的是，母亲于怀孕期间避免过敏原摄取，“无法”降低将来孩童罹患异位性皮肤炎的机率，反而可能造成出生体重不足及早产的危险；母亲于哺乳期间避免过敏原摄取，也“无法”降低孩童罹患异位性皮肤炎的机率。

至于过敏原排除饮食（elimination diet），“只”适用于经口食物测试（oral food challenge）证实具有食物过敏的异位性皮肤炎患者。患者切勿自行尝试，以免造成营养不良或生长迟缓。

【小叮咛】

萧子临医生提醒，均衡营养对健康非常重要，民众切勿矫枉过正，造成营养失调。尤其，民众有皮肤疾病时，应寻求专业医生诊疗，单纯饮食改变并无法取代治疗。