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擦防晒霜皮肤会过敏的民众，外出时，可考虑额头用戴帽子来取代擦防晒乳，眼睛可戴着大大的太阳眼镜，再戴上口罩，即可遮避大部分的脸部皮肤，达到物理性防晒的效果。芹菜、香菜、罗勒这些会增加皮肤对光敏感度的食物，最好改在晚餐吃。

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皮肤上的老人斑、肝斑、常见的皮肤癌，都跟紫外线持续伤害有密切关系。所以爱面子一族，不管晴雨、四季，都要注意日常防晒。

(1) 防晒霜不是有擦就好，每隔2小时或流汗后应再补擦，才能维持效果。

(2) 额头易出汗，擦防晒霜会流进眼睛里，可利用戴有帽缘的帽子来遮阳。

(3) 有些香料类食物会增加皮肤对光敏感度，建议曝晒前少吃，改晚餐吃。

※ 精彩全文，详见《商业周刊》。