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中國醫藥大學新竹附設醫院一般外科李博彰主任表示，想要預防癌症上身，養成均衡飲食、規律生活作息的習慣，並定期進行健康檢查非常重要。（圖片／中國醫藥大學新竹附設醫院提供）

预防肝癌、胃癌上身　定期健检少碰烟酒，均衡饮食、规律运动是关键

不过，李博彰主任也提醒，肝脏没有神经知觉，一旦出现明显征兆，通常已经是肝癌末期。因此，早期发现小型肝癌、早期治疗，是提高病人存活率的关键因素！建议民众，预防肝癌上身，除了定期健检、留意身体健康变化外，更要注意避免从事喝酒、抽烟、滥用药物等，避免加重肝脏负担的行为。

另外，一旦发现食欲不振、上腹痛或血便，一定要尽速就医，有可能是罹患胃癌的前兆。至于想要预防胃癌该怎么做？除了建议少吃腌制、烟熏食物，多吃蔬果，尤其柑橘类水果外，养成规律运动，每周至少运动150分钟的习惯，戒烟、少饮酒，不要空腹饮酒，也都是帮助降低胃癌罹患率的好方法。