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正確的止鼻血動作如右，需保持頭部直立，再輕捏鼻子壓迫止血。圖左仰頭止血是錯誤的方式。

平躺、头后仰大NG！止住鼻血这样做

另外，发生流鼻血时，千万别像乔巴一样让山治平躺，也别采用头部后仰和卫生纸塞鼻子的止血方法。陈卫华医师表示，流鼻血时，首先要把头部保持直立，才能避免鼻血倒流，维持呼吸通畅，然后用手轻捏鼻子加压进行初步止血，最后冰敷鼻子让血管收缩，达到完全止血。

在鼻子里塞卫生纸，不仅会干扰正常呼吸，塞进鼻子里的卫生纸也容易和凝固的鼻血黏在一起，鼻血停了之后取出，可能弄破伤口，导致二度流鼻血。

压迫止血不见效　超过10分钟快就医

一般来说，凝血功能正常的人流鼻血，通常在家压迫止血点5至10分钟，即可自行止血；若仍无法止血，则需就医处理，尤其如果鼻子一直不停出血，最好还是到血液科做检查，以排除血癌的可能性。