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身为女性，该如何在气温多变的春天养肺、护肺？本身已经持续学了十年瑜伽的胡念之医生说，“女性有固定持续的运动习惯，可增加肺活量，像每周固定做二次瑜伽，再搭配快走、骑自行车或有氧运动，运动强度只要达到‘可以讲话，没办法唱歌，微喘的程度’就足够增强心肺功能了。”

女性有固定持續的運動習慣，可增加肺活量，運動強度只要達到可以講話，沒辦法唱歌，微喘的程度就足夠增強心肺功能了。

同时，也建议女性要积极远离烟害。若是有抽烟习惯、糖尿病、肾脏病等等高感染风险的民众，可咨询医生如何戒烟以及预防感染肺炎，来保护肺脏的健康。胡念之医生也表示，“目前，在常见的细菌性小区型肺炎中，仅有肺炎链球菌肺炎，有疫苗可施打。”根据2015年发表在新英格兰医学期刊的成人小区型肺炎疫苗临床试验（CAPiTA study）结果指出，试验疫苗对于所涵盖血清型别的肺炎链球菌引起的小区型肺炎的保护效果达45.6%，约可以降低将近一半的疫苗所涵盖血清型别肺炎链球菌肺炎发生。