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經常量體溫，注意飲食均衡、適當運動及休息，增強抵抗力，對流感症狀提高警覺，是預防流感的基本之道。

3.注意呼吸道卫生及咳嗽礼节。有呼吸道症状时应戴口罩，当口罩沾到口鼻分泌物时要立即更换。打喷嚏时，应用面纸、手帕或衣袖遮住口鼻。有呼吸道症状的人，与他人交谈时，尽可能保持1公尺以上的适当距离；打招呼时以拱手替代握手，以减少病毒传播的机会。

4.流感流行期间，减少出入公共场所或人多拥挤的地方。室内保持空气流通，降低病毒传播机会。

5.保持居家环境卫生。平时定期清洁经常接触的物品，例如键盘、桌椅、门把和电话，不必要使用漂白水等特殊清洁剂。若是留置流感患者的场所，病毒污染程度较高，才建议使用浓度70％的酒精消毒室内环境表面，或将市售漂白水加水99倍稀释后再进行消毒。

6.经常量体温，提高警觉。出现类流感症状时，应立即戴口罩就医，确诊后应依医嘱服用药物。生病时在家休养，尽量不上班、不上课，并避免搭乘大众运输交通工具。

7.注意饮食均衡、适当运动及休息，增强抵抗力，以维护身体健康。