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明明大姨妈还没来，下腹传来的疼痛感却不输经痛，让人痛不欲生？小心，可能是“排卵痛”惹祸！多数人对于排卵痛多半较陌生，事实上，仍有不少女性每逢排卵期就饱受疼痛之苦。想要一甩排卵痛该怎么做？中医表示，做好日常保养、保持气血畅通，远离肝郁气滞、气滞血瘀2体质是关键！

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排卵期下腹疼痛、腹胀？专家破解排卵痛原因

但到底为什么女性排卵期，也会出现下腹疼痛不适呢？叶濡端医生表示，这是因为女性的卵子是由卵巢所发育，而卵子在成熟前，会像颗鸡蛋黄般被包覆于卵壳膜及卵泡液内。

一旦卵子成熟，每逢排卵期卵子便爆炸性的破卵而出，且破卵过程中，卵泡中如蛋清的卵泡液也会随之向外喷射。因此，对于某些体质较敏感的女性便容易因此冲击、刺激腹膜，产生腹痛、腹胀等诸多排卵期不适。

一般来说，排卵期造成的下腹痛大多是数小时到一天，严重者也有持续2～3天左右。且因正值排卵期，除了疼痛不适外，正常会出现半透明如蛋清的排卵性分泌物，有的女性在此时容易合并阴道感染，出现感染性的白带增多。至于症状表现部位，则有可能是两侧卵巢左右交替出现疼痛，也可能每次都集中于特定一侧，其确切成因尚不明确。