華人健康網

醫師提醒，長期使用藍光產品，會影響黃斑部及水晶體，千萬不可小覷。

蓝光隐形杀手　中西合并治疗

郭佑睿医生强调，现代人的工作都离不开计算机，白天上班眼睛已经盯着计算机屏幕至少8小时。下班还到漆黑的公园抓“宝贝”，目不转睛盯着过亮的手机屏幕，蓝光直射黄斑部及视网膜，对眼睛的伤害是日积月累的。

如果在发育期就养成这样的习惯，很容易让近视度数增加，引发高度近视。而高度近视本身就与白内障、青光眼、视网膜剥离与黄斑病变有很大的相关性，千万不要掉以轻心。

医生表示，这2位患者都是属于长期使用3C产品，影响黄斑部及水晶体，在中医治疗上，首先要辨证，并加入有明目活血功能的决明子、川芎，具有抗血管新生、温里散寒的姜黄，同时配合针灸刺激眼周的内睛明、球后等穴位，赶紧保住视力。

【医生小提醒】：

疯玩宝可梦，千万不要玩掉自己的视力，3C控平时要多吃具有抗氧化力的食物，例如：西兰花、南瓜葡萄、玉米、木瓜、蓝莓等，并配合有氧运动，培养良好的睡眠习惯。不要于暗处使用手机，才是护眼之道。