華人健康網

消除身体不适：心悸、呼吸急促

相关穴位：神门、三阴交

心悸是指心脏的跳动频率不正常，节奏处于紊乱的状态。心脏的节奏一旦紊乱，就会呼吸困难而引发呼吸急促。当做激烈运动或心情紧张时，心跳就会加快，这很正常。不过，如果一个人心脏的功能不好，只是稍微运动一下或内心感到不安，就会发生同样的症状。所以，重要的就是平日要多做可改善心脏功能的穴位刺激，注意心脏的健康。

心悸、呼吸急促是一种生理反应，不必太在意，不过要是平时就会发生心悸、呼吸急促，那便有可能是心脏功能有异常，请尽速就医。

对治心悸、呼吸急促的颈腕踝穴位

位于手腕侧面的神门穴是心脏的原穴，除了能改善心脏的功能，还具有缓和压力、焦躁，让精神稳定的作用。体质容易疲倦的人，不妨试试刺激位于脚踝的三阴交穴，此穴对促进血液循环、消除疲劳有效。

本文出自世茂出版《颈腕踝穴位按摩》