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消除身体不适：晕眩

相关穴位：翳风、太谿

晕眩是指头晕、眼花、起身时眩晕、眼前变暗等症状，这些症状与位于耳朵（内耳）里的半规管有很大的关系。

半规管是负责平衡感的器官，透过调节此处的淋巴液可以保持平衡感，但如果因某种原因而失去平衡，就会发生晕眩的各种症状。

发生晕眩时，首先要马上让身体休息。此外，建议刺激可促进耳朵周围血液循环的穴位，以改善半规管的功能。若晕眩症状迟迟不见改善，甚至出现走路不稳、无法直接站立的症状时，请尽快就医，因为有可能是脑部有异常。

对治晕眩的颈腕踝穴位

位于耳后的翳风穴，具有促进耳朵周围血液循环的功能，除了晕眩，对耳鸣、脸部水肿也有效。位于脚踝内侧的太谿穴，是肾经的原穴，而肾经与耳朵关系密切。肾功能衰退会大大影响半规管等耳部整体的健康，平时可多按压此穴。

本文出自世茂出版《颈腕踝穴位按摩》