当冠状动脉疾病患者经过治疗,却仍然发现有部份心血管相关发炎指标超标,很有可能与牙周病有关。医师提醒,避免心血管风险,应在日常生活中落实牙齿保健,并建议5招轻松保健牙齿。
根据2021年美国心脏协会期刊《Hypertension》的一项研究发现,牙周病的患者罹患心血管疾病的风险,比没有牙周病的人高出近2倍。联安预防医学机构联欣诊所院长颜佐桦医师提醒,牙周病会导致慢性发炎,进一步影响心血管健康,不可轻忽。
牙周病可能使心血管风险上升
近60岁的林先生经过健康管理团队安排一系列精密检查,发现自身有冠状动脉疾病,需置放支架。后来经过治疗,并遵从医嘱定期服药控制三高,甚至积极调整生活与饮食习惯,不少数值,如纤维蛋白原、胆固醇皆改善不少。
但几次回诊,协助个案进行健康管理的颜佐桦发现,林先生的骨髓过氧化酶(MPO)、氧化型低密度脂蛋白(oxidized LDL)、高敏度C反应蛋白(HS-CRP)等心血管发炎指数依旧超标,经过颜佐桦进一步详细询问,林先生终于告知:「牙齿一直都不太好!」才知道原来林先生长期有牙周病的困扰。
牙周病有哪一些症状?
所谓牙周病,指的是牙周遭细菌感染,并可能导致口臭、牙龈萎缩、掉牙等问题。颜佐桦分享,根据国际期刊《BMJ Open》发现当有牙周病病史者在三年内被诊断其他疾病的风险增加,除此之外近几年更有诸多研究指出牙周病会影响心血管健康。因此推论,林先生心血管相关发炎指标超标很可能与牙周病有关。颜佐桦医师解释,可能原因有二:
心血管发炎指标与牙周病为什么有关?
一、身体发炎:
牙周病或蛀牙会导致身体发炎,并产生自由基,造成低密度脂蛋白氧化。颜佐桦将低密度脂蛋白形容成坏人,但被氧化后开始如同坏人持枪,并对人体造成破坏。它会钻到血管壁形成斑块,时间久了,便可能造成血管阻塞。
二、不良口腔卫生:
不良的口腔卫生习惯容易造成口腔菌种失衡,并影响口腔黏膜的第一道防线,造成细菌滋生,并可能导致身体发炎。
5招保持牙齿健康
想要保持牙齿健康、避免心血管风险,应在日常生活中落实牙齿保健。颜佐桦提供了五个方法,帮助民众能简单保健牙齿。
1.避免抽菸喝酒:
吸菸会减少牙周组织的血流量,进一步影响牙周自我修复能力;喝酒则容易增加蛀牙机率。
2.减少精致糖的摄取:
精致糖会使口腔环境处于酸性,并可能造成不同程度的蛀牙或牙周病。
3.多摄取蔬果:
蔬果中富含让植化素、多酚类,能营造不发炎的口腔环境。
4.补充益生菌:
口腔中存在许多菌种,因此可多摄取益生菌改善菌群环境。
5.做好口腔清洁:
洁牙方法应正确,如贝氏刷牙法,并使用牙线或牙间刷。
常言道:「预防胜于治疗」,但若牙周病、蛀牙已经找上身,也别讳疾忌医,应尽早积极治疗,不要等到心血管疾病上身,才后悔莫及。另外,尽管造成心血管风险的危险因子不少,但颜佐桦医师提醒,除了大家常会关注的三高、过重或肥胖、代谢症候群、压力等因素外,也别忽略了口腔健康对心血管的影响。