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潔白皓齒搭配自然微笑，是今年夏日新寵兒。

2.唇侧方肌运动

嘴唇放松，用手指指腹压住嘴角两侧后，让嘴唇向两侧尽量外展微笑，维持10秒后放松。接着相反，嘴角先向两侧尽量外展到极致后，才用手指指腹压住嘴角两侧，嘴角放松尽量拉回原位，并维持10秒。

3.降下唇肌运动

将下唇凸出到上唇前面，蹩嘴维持10秒，然后反过来抿嘴维持10秒。

4.口轮周围肌运动

嘟嘴维持10秒后，缓慢放松。

5.颈部肌运动

双唇紧闭、上下牙齿微开，将下巴往前伸如戽斗，维持10秒后慢慢缩回。反过来低头缩下巴，维持10秒后复原。

【小提醒】：每日运用空档练习上述动作，面对镜子调整角度，将有助于活化脸部表情肌肉、维持肌肉的弹性与质量，就能让自己的笑容更迷人。