華人健康網

一般的黃疸治療，通常都在經波長在400~520奈米的藍光照光後幾天後，就能迅速改善。照光能使膽紅素變成溶於水的結構，更利於身體代謝。（圖片提供／台東馬偕醫院）

媽媽居家辨識寶寶黃疸有方法，黃到雙腳應就醫

洪醫師也提供媽媽居家辨識寶寶黃疸方式，可用指腹輕壓在寶寶皮膚上1～2秒，放開後觀察皮膚底色是否發黃，若有黃疸問題則按壓後皮膚印子會呈現偏黃。而膚色黃到哪，與黃疸數值高低有關係。一般如果只有臉部發黃，數值大約在5左右。如果軀幹也發黃，數值大約落在10左右。如果到腳了，數值可能有將近15了，有可能屬於病理性黃疸。這就是為什麼醫生在觀察寶寶時，如果發現寶寶黃到雙腳了，會建議來醫院檢測黃疸數值的原因。

一般的黃疸治療，通常都在經波長在400~520奈米的藍光照光後幾天後，就能迅速改善。照光能使膽紅素變成溶於水的結構，更利於身體代謝。由於台東地形狹長就醫不便，加上前陣子疫情緊張，非必要都不想到醫院。

寶寶黃疸可以接受日光照射嗎？醫師解答

許多媽媽請教兒科洪華希醫師，是否可以居家接受日光的照射？洪醫師表示，根據醫學證據力最強的《新英格蘭雜誌》在2015年發表的文章顯示，日光確實可以預防寶寶的黃疸，但在研究時科學家將日光中的UVA、UVB過濾後才照到寶寶身上，避免紫外線所造成的皮膚傷害。另外實驗中也發現曝曬陽光的寶寶有較高的比例（約5%）會脫水及體溫過高。所以建議家屬如果要使用這個方法，應選在早晨、黃昏或是陰天的時候，時間不宜過長，且一定要注意不要讓寶寶過熱，並適時補充奶水避免脫水。