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你家的孩子是不是不喜欢跟别人来往，只要有人太靠近或是触碰到他就会情绪失控，甚至是动手打人！其实这样的行为有时候并不是过动或是暴力倾向，而是因为过度「触觉敏感」造成的；这类型的孩子对于外在环境的刺激容易放大检视，对衣服材质挑剔、不喜欢拥抱、讨厌去人多的地方等等，妨碍自我的学习及人际往来。该如何帮助孩子「降敏」呢？一起来听听专家黄彦钧职能治疗师的分享吧！

「触觉敏感」和「高敏感」是同一件事吗？

专家黄彦钧表示「两者在行为上是有重叠，只是高敏感比较难改变，触觉敏感是有机会透过治疗来获得改善。」许多孩子同时拥有高敏感及触觉敏感两个问题，在行为表现上的共通点可能是：对衣服材质非常敏感、特别挑食、很怕吵的环境、别人一碰到就说很痛等。但最大差别在于，高敏感儿在接受刺激时的过度反应，往往是心理影响到生理；相较于触觉敏感，则属于生理上的过度反应。

孩子常见的「触觉防御」表现大致有以下3种，可以做为家长的参考，若发现疑似触觉敏感的问题，建议及早就医，透过专业评估与协助，是有方法可以调整与改变的：

1、 对旁人不小心或轻度的碰触会出现攻击反应。

2、 情绪起伏不稳定，容易生气、哭闹。

3、 注意力不集中。

如何协助孩子减轻触觉敏感？

若发现孩子的触觉特别敏感，又伴随情绪不稳、不专心等表现，爸妈除了可以寻求专业职能治疗师的详细评估，平常也可以和孩子玩游戏，增加互动，给予较多感觉刺激，专家黄彦钧推荐以下几种亲子游戏给身为人父人母们多加运用：

●黏土游戏：使用不同材质的黏土，把弹珠或扣子包在黏土里请孩子找出来。

●手指画、沙画：利用手指与沙子以及颜料与纸摩擦所产生的触觉，来提供孩子触觉刺激。

●肢体触碰游戏：在孩子背上写字让他猜，习惯与他人接触。

此外，温度与湿度的变化也会诱发孩子的触觉敏感，尤其秋冬温差大、湿度高，容易使其变得躁动不安，甚至易怒，而且湿气重的环境也容易带来霉菌、尘螨，长期接触会引发其他疾病。因此，维护舒适的居家生活环境很重要，可适度利用除湿机将室内相对湿度控制在50%～60%之间，降低各种过敏原的威胁。

用除湿机对抗湿冷秋冬，提升居家舒适感

秋冬到了，阳光少露脸，加上连日的降雨，衣物再怎么晒也无法干，这时就很需要靠除湿机的帮忙。像WINIX清净除湿机配有贴心烘鞋配件组，可集中烘干潮湿的衣鞋、寝具、柜子，让干爽延伸到家中每个角落。且每日除湿效能高达15公升，在1小时内可将湿度降到60%以下。大量除湿后，只要将电源关闭，风扇就会自动运转3分钟，继续保持内部干燥无霉味。

除了强净除湿功能，WINIX清净除湿机也结合了空气滤净系统，使用前置滤网、活性碳除臭滤网和HEPA滤网，并搭载Plasmawave自动除菌离子，能抑制99.9%有害病菌，滤除悬浮微粒PM2.5、尘螨、甲醛、二手菸等有害气体，除湿与净化双重防护，不让防疫出现破口，机体也采用防燃材质设计，加上22道安全装置层层把关，家人用起来也更放心。

脏空气退散！选对空气清净机打造居家好气氛

空气品质也和舒适度息息相关，许多专家都忧心秋冬会再次爆发新冠病毒疫情，因此若能滤除空气中的病菌，使用上会很加分。像WINIX Zero+机种有先进的Plasmawave 2.0自动除菌离子技术，搭配专属宠物滤网、前置滤网、活性碳除臭滤网，以及Ture HEPA滤网共5道空气滤净，能去除乙酸、氨、甲醛等有害气体，并过滤99.97%的微米悬浮微粒，如：尘螨、PM2.5、霉菌及奈米粒子等。透过4色空气品质指示灯，让好空气吸得到，也看得见！

美国实验室Microbac证实能有效抑制人类冠状病毒 (类似SARS和MERS)等室内空气中的７种病毒、３种细菌和６类型的挥发性物质。经消保处检测市售10款家用空气清净机，Winix空气洁净的效率排名前三，售价不到万元，是适合居家配备的高CP值机种。

另外，要提醒大家的是，悬浮微粒、病菌等室外污染会随着自然通风进入室内，因此坪数大、多房间的家庭，可选用多台空气清净机搭配除湿机，更有效维护居家环境。

【专家小叮咛】任何环境的风吹草动都会影响到触觉敏感的孩子，黄彦钧职能治疗师也建议，面对这类型的孩子，除了给予稳定舒适的生活环境，也要试着找出其对于何种触觉刺激过于敏感，进而帮助孩子克服刺激，真正解决孩子的困扰。