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蘋果、香蕉泥雖含有豐富的膳食纖維及水分，可由於其當中同時含有特殊的果膠成分，具有強烈的吸水特性。因此，一般臨床多建議其適合有腹瀉困擾的病友，而非便祕患者食用。

★Q3：家里的长辈建议给宝宝喝葡萄糖水，说能帮助预防便秘真的吗？

Ans：华一鸣医生指出，食物中的碳水化合物可以让大便变软，在还没有吃副食品的婴儿，适量的葡萄糖水确实有帮助软便的作用。但值得注意的是，这是孩子真的面临便秘时所采取的辅助改善方式之一，而非常规的日常饮食建议，因此不建议照顾者将葡萄糖水作为孩子日常的水分补充来源。

★Q4：想让婴幼儿排便更顺畅，适度按摩Baby肚子有效吗？

Ans：根据目前的医学文献中，并没有针对揉按婴幼儿腹部是否有利促进其排便、加强肠胃蠕动的相关研究。但针对其他年龄层的各种疾病患者，确实有研究指出，适度揉按腹部，确实有利加强其肠胃功能，减少便袐的发生。

因此，此方法应属于民间流传的民俗疗法，理论上是有帮助的，爸妈们亦不妨可将其视为有助增加亲子情谊的互动方式斟酌进行。唯一要注意的是，在为孩子按摩时，切忌使用含有薄荷成分的产品，尤其是未满2岁的儿童，才不会因此造成幼儿出现痉挛、支气管收缩、混乱、眼球震颤、复视等薄荷中毒相关的不良反应。

★Q5：小朋友闹便秘，又不爱吃蔬菜泥，吃苹果泥、香蕉泥有效吗？

Ans：苹果、香蕉泥虽含有丰富的膳食纤维及水分，可由于其当中同时含有特殊的果胶成分，具有强烈的吸水特性。因此，一般临床多建议其适合有腹泻困扰的病友，而非便秘患者食用。

事实上，想要藉由蔬果泥为孩子补充膳食纤维及水分，发挥促进排便的作用，建议爸妈们不妨选择水梨、桃子、梅子、黑枣等富含天然山梨糖醇成分的水果，就是有效改善小儿便秘、粪便过硬等问题的不错选择。

【医生小叮咛】：

最后，华一鸣医生也提醒，上述偏方仅能作为爸妈们治疗上的辅助参考。建议若家长发现自家宝贝有解便困难、疼痛的问题时，最好还是尽早带孩子就医，寻求专业医生的协助较有保障。