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最後，當孩子懂得擤鼻涕時，適時地提醒力道即可。而平時大人用正確的方式擤鼻涕，幼兒長期耳濡目染之下，也會自然地模仿大人的行為。

擤单侧的训练，可以撕一小块卫生纸揉成团塞进单侧鼻孔（当然不要塞太深），与孩子玩“如何用鼻子发射卫生纸子弹”的游戏。为了要将卫生纸子弹顺利射出，往往自然而然就会按住另一边鼻子以加强单侧鼻孔的出气量。这样又顺利达成正确擤鼻涕的一项要点了。

最后，当孩子懂得擤鼻涕时，适时地提醒力道即可。而平时大人用正确的方式擤鼻涕，幼儿长期耳濡目染之下，也会自然地模仿大人的行为。

治疗成效的秘诀不仅仅在药物

由于台湾的家长比较依赖药物治疗，我想呼吁的是，同样的药物治疗，从平常生活习惯改变起，可以达到预防、改变治疗效果和良好预后的差异。现在医学的观念已经从早期发现、早期治疗，进展到健康促进的年代，除了开立药物之外，希望大家能够更注重生活习惯的部分。