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替孩子規劃其它戶外活動，如冬（夏）令營、運動、出遊、野餐等，讓孩子有多元的選擇，有助減少接觸電玩或網路的機會。

防“网络成瘾”！先养成正确使用观念

台湾儿科医学会表示，想要预防上述问题发生，家长应多关注孩子的使用情形，过滤其接触信息，自小养成正确的使用习惯，不应一昧限制使用。建议父母平时多花时间与孩子沟通、了解其内心世界，并透过下列3方式避免孩子从小就与电玩网络为伍，才是减少儿少陷入“网络成瘾”的不二法则。

方式1／安排替代活动：

替孩子规划其它户外活动，如冬（夏）令营、运动、出游、野餐等，让孩子有多元的选择，减少接触电玩或网络的机会。

方式2／管制上网时间：

电玩或网络不是完全不可以接触，但必须限制时间！家长可依据孩子的课表，一同沟通拟定使用时间，协助妥善控制上网时间，降低接触频率。

方式3／亲子参与：

在孩子使用网络、游戏电玩时，父母主动提议一起参与，不但有助拉近亲子间距离、拥有共同语言，同时也能达到过滤孩童接触电玩游戏种类的目的。