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小朋友不喜欢吃菜？每次吃完饭后，总会剩下不少蔬菜，父母担心孩子的偏食行为会影响成长发育，面对不爱吃菜的孩子，打骂和责罚或许是一种方法，但是却不能真正解决孩子讨厌吃菜的问题。

孩子不爱吃蔬菜？

“不爱吃蔬菜”是小孩最常见到的饮食问题，大多数不爱吃蔬菜的孩子，普遍认为蔬菜有一股草的味道，另外青菜含有大量纤维，需要小朋友多费时间咀嚼和吞咽，而这也造成孩子抗拒吃青菜的原因之一，当行为逐渐变成习惯，往后孩子只会更加排斥蔬菜。

【为什么要吃蔬菜】

蔬菜的3大营养价值

1.膳食纤维

2.植化素

3.天然抗氧化剂

偏食的孩子可能会有那些问题

1.维生素与矿物质的缺乏

2.肥胖问题

3.肠胃问题

4.免疫力下降