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萬芳醫院婦產科醫師張宇琪提醒，有乳癌家族史的婦女們，切記40歲起每兩年做一次乳房攝影，而無乳癌史的女性45歲起可以安排乳房攝影，同時也建議中間1~2年的空檔加做乳房超音波檢查。（圖片提供／萬芳醫院）

張宇琪醫師表示，若出現異狀時，請不要遲疑，應該立即到婦產科檢查確認。以下是常見乳癌檢測的疑問：

乳房自我檢測Q&A：

Q：什麼時機檢查乳房最恰當？

A：

(1)一般婦女為生理期結束後一週，避免受到賀爾蒙波動影響；停經後婦女為每月固定一日。擔心忘記，可將生日日期當作固定檢測日。

(2)檢測可在淋浴或平躺時，以及鏡子前檢查。

Q：檢測時需要特別注意什麼？

A：

(1)除了乳房需要檢查外，鎖骨與頸部、淋巴以及腋下，都不能忽略。

(2)檢測時切記重疊按壓乳房一圈。將乳房想像成時鐘，分作12個向位按壓

(3)用兩指指腹輕輕按壓，可搭配乳液當作潤滑，減少肌膚摩擦。

(4)平躺檢測時，可放置枕頭於肩膀下墊高，利於檢測。

乳癌高危險群停看聽

若婦女們有以下情形，包括初經來得早(11歲前)、停經走得晚(55歲後)、高齡產婦、未曾生育過婦女，以及乳癌家族史等，就是乳癌高危險群。張宇琪醫師特別提醒，有乳癌家族史的婦女們，切記40歲起每兩年做一次乳房攝影，而無乳癌史的女性45歲起可以安排乳房攝影，同時也建議中間1~2年的空檔加做乳房超音波檢查，盡可能將檢測做得滴水不漏，一起向乳癌說不！