華人健康網

想要預防私密處反覆感染，除了保持私處通風、潔淨外，日常生活養成多喝水的習慣也很重要！

防私密处反复感染　吃、穿、用这样做不NG

最后，要提醒的是，预防私密处反复感染，不仅是生理期间建议尽量使用材质较透气的卫生棉、定时更换，并穿着棉质、不过紧的内外裤，并且要避免从事不安全性行为、内衣裤要确实晒干 ，不将霉菌穿上身，更要从根本调理体质，尤其是在日常饮食上要多下功夫。

譬如，每天至少饮用体重（公斤）X30c.c.的饮水量，并注意饮食均衡，少吃甜食、油炸食物，多补充优格、酸奶等富含益生菌、有利维持私处菌丛生态平衡的食物。同时，养成规律的作息起居、不熬夜、维持愉快的心情，就是有效增加身体私密部位防御力的好方法。