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沈靜茹醫師解釋，懷孕婦女除了孕吐外，同時也容易有胃食道逆流問題，主要是因為婦女在懷孕期間血液中的荷爾蒙，以及黃體素濃度會大量上升所致。

沈静茹医生解释，怀孕妇女除了孕吐外，同时也容易有胃食道逆流问题，主要是因为妇女在怀孕期间血液中的荷尔蒙，以及黄体素浓度会大量上升，造成食道与胃之间括约肌收缩功能不良，加上胃排空时间延长，导致胃酸容易逆流到食道所致。

再加上，怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫也逐渐增大，甚至可能因此压迫到胃部，自然也就导致胃酸逆流的发生机会大幅增加。因此，一旦怀孕妇女发现自身于用餐后，常会出现上腹部、胸口灼热或疼痛感，甚至感觉彷佛有异物卡在喉咙、口腔出现酸苦感等症状时，恐是胃食道逆流所造成。

防火烧心！怀孕妈妈谨记少量多餐、饭后避卧床

怀孕妈妈如何摆脱胃食道逆流症状，沈静茹医生建议，怀孕妈妈除了应尽可能避免暴饮暴食外，改为“少量多餐”的进食方式外；同时也应避免食用过度刺激的食物，例如辛、辣、油炸、甜食等食物，以达到减少胃酸过度分泌。

另外，要注意的是，孕婦吃飽飯不宜馬上臥床休息，而應在飯後3至4小時，待食物進到腸道後，在上床躺平較為適宜。

另外，要注意的是，孕妇吃饱饭不宜马上卧床休息，而应在饭后3至4小时，待食物进到肠道后，在上床躺平较为适宜。至于躺下时，则建议以左侧躺为宜，同时，如果睡觉期间仍常发生胃食道逆流的状况，则不妨可调整姿势，试着抬高头部以半卧躺姿势入睡，以减少逆流机会。

孕期用药要当心　A级药品藻胶酸安全性高

上述方式如果无法改善胃食道逆流的状况，适度服用相关治疗药物也是另一种选择。许多妈妈会担心怀孕期间用药会让胎儿受影响，对此，沈静茹医生表示，目前医疗科技进步，已有成分天然，且经过动物及人体实验的A级治疗药品，即使是孕妇、哺乳中的妈妈，或是婴幼儿，也都可以安心使用。

譬如，成分中性、温和，萃取自褐藻的天然多醣体聚合物—藻胶酸，其不仅能够与人体胃酸混合，变成低密度的泡沫乳胶层，在胃与食道之间形成一层物理性的阻隔屏障，保护食道黏膜不被胃酸侵蚀，更有不让胃酸与胃内容物逆流而上的作用。且缓解速度非常快约3到5分钟，每次药效可以维持4个小时，有助缓解“火烧心”症状。