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許多尚無性經驗的女性，對於使用棉條最大的疑慮，就是棉條是否會對處女膜造成傷害。事實上，正確使用的情形下，棉條並不會對處女膜造成傷害。

许多尚无性经验的女性，对于使用棉条最大的疑虑，就是棉条是否会对处女膜造成伤害。基本上，处女膜是具弹性的组织，其开口直经约有2.5公分，而棉条的直径最大不超过2公分；因此在正确使用的情形下，并不会对处女膜造成伤害。

由于棉条尾端附有一条棉线，让使用者方便将卫生棉条拉出，所以棉条并不会不见，也因可以承重约3公斤，因此不容易断线，毋需担心拿不出来。若是真的无法将棉条顺利由阴道取出时，须尽快找专业医生求助。塞入棉条时，最好能将棉条置入阴道的深部，尤其是无导管的棉条，需能有整只指头伸进去的程度，以免阴道会有异物感。

卫生棉条用对了吗？定期更换无负担

在正常使用的状况下，棉条最好4至8小时间更换，在夜间睡眠期间仍然可以使用棉条，只是夜间时间较长，则可以选择吸收力较弱的棉条搭配卫生棉使用。若棉条放置太久，可能造成阴道感染，严重的更会引起中毒休克症候群（toxic shock syndrome，TSS）。

假若更换间隔时间过长，由于棉条与阴道上皮细胞长时间的接触，子宫内膜会因棉条的吸收而导致干裂；如果身体的抵抗力下降，使得阴道内金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，便会产生喉咙痛、关节及肌肉酸痛、发冷及发烧的症状，严重者会血压下降甚至导致休克。