曾听过不少夫妻提及到,上了年纪之后就决议分房睡,并非感情不和睦,而是先生每晚震耳欲聋的鼾声,让原本就不好睡的太太彻夜难眠,干脆一人睡一间「各吹各的调」。然而美国一份研究显示,睡觉打呼每个人或多或少都有,但如果情况太严重,很有可能因为慢性缺氧,导致肿瘤增生,而垫高了罹癌致死的风险。
英国《每日邮报》(Daily Mail)21日报导,美国威斯康辛州立大学(University of Wisconsin)医学院的研究人员针对1522人的睡眠习惯进行长达22年的追踪,依打呼的严重程度区分,发现中度打鼾(moderate)的人罹癌致死率为常人的2倍,而重度打鼾(severe)的人则硬是多出4.8倍。先前一项老鼠实验指出,睡眠呼吸障碍(Sleep Disordered Breathing, SDB)所造成的慢性缺氧(oxygen starvation)会让体内血管增生(angiogenesis),有利于肿瘤的发展,这项关联在体态正常偏瘦的人身上比较明显。
阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnoea, OSA)是睡眠呼吸障碍最常见的类型,患者通常有肥胖、颈围较粗或舌头肥大等问题,由于呼吸道阻滞造成睡眠过程中呼吸断断续续,在频频吸不到气的情况下鼾声大作,甚至中途被惊醒,睡眠品质大打折扣,导致白天精神不济感到极度疲倦。之前一项统计显示,睡眠呼吸中止症患者得到肥胖或心血管慢性病的机率相当高,如今又可能因此加速肿瘤的生成,夜夜鼾声震耳的人可真的不能再掉以轻心了。