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台湾肾脏病的盛行率持续攀升，已突破12%，相当于每8个人就有1人肾脏病，值得注意的是，很多肾脏病病患到了很严重，甚至要洗肾了才发现有肾脏病。肾脏病的风险因子不只有三高(高血糖、高血压、高血脂)，医师提醒，造成肾脏病还有3大危险因子！究竟应该如何早提防肾脏病，避免肾功能受损？快来看看以下4篇好文章。

1.肾脏病揪凶手不只三高，还有3大危险因子！「这1招」保护肾脏健康

卫福部彰化医院肾脏科主任蔡旻睿说，肾脏太有「冻头」了，很多临床个案显示，明明肾功能已经很差了，身体却没有任何感觉，这要靠定期筛检，才能及早发现及早治疗，最好可以定期筛检，至少国健署提供的免费健检一定要定期去做。

而与肾脏病有关的风险因子，包括三高(高血压、高血糖、高血脂)、肥胖、吸菸及不当药物使用，尤其三高是最主要的原因，为了确保肾脏健康，定期筛检是最重要的关键。

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2.每8人有1人肾脏病变！高风险族防中镖！肾脏永续健康新观念

台湾肾脏病的盛行率持续攀升、已突破12%，相当于每8位成人就有1人发生肾脏病变。尽管台湾肾脏病盛行率高，却有9成民众认知感不足，特别是8大高风险族群更需注意。

每年3月的世界肾脏日已迈入第18年，近年国际开始思考如何融入永续思维，自联合国提出永续发展目标后，台湾肾脏医学会首提「肾脏永续健康」的全新主张，指出完善肾脏病照护不仅有助于个人健康，也能降低社会负担、减少环境资源浪费。

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3.肾脏淹水了吗？不明原因肾水肿，小心泌尿上皮癌找上门

在健康检查中，常常会出现肾水肿这个诊断。肾水肿(Hydronephrosis)正确来说应该是“肾盂扩大”。肾脏的功能是制造尿液，经过肾脏内如同树枝般分布的集尿系统将尿液收集到肾盂，再经过输尿管输送至膀胱，最后排出体外，因此肾盂扩大代表的是尿液排除不顺畅，导致尿液堆积在肾盂，如同灌水球般将肾盂撑开，才会在影像学检查中发现肾水肿。

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4.慢性肾脏病揪凶手，这2种要特别小心！早提防避免肾功能受损

肾脏负责清除血液中的废物和过多的水分，并调节身体的电解质及维持酸硷平衡。当肾脏功能损伤、结构异常或功能下降，持续3个月以上，就称之为慢性肾脏病。疾病早期可能不会立即引起症状，但是随着病程进展，可能会导致血中废物及身体水分的累积，引起多种健康问题。

慢性肾脏病的诊断主要依靠血液和尿液检查。可藉由血清肌酸酐估算肾丝球过滤率（estimated glomerular filtration rate, eGFR），是衡量肾脏过滤功能的重要指标，若eGFR低于60 mL/min/1.73 m2则可能表示肾脏功能受损。尿液中的蛋白质（Proteinuria）则反映肾脏结构的状态，蛋白尿的存在通常意味着肾脏结构的异常或伤害。当持续3个月以上之eGFR过低或蛋白尿存在，就可诊断为慢性肾脏病。

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