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台灣腎臟病的盛行率持續攀升，已突破12%，相當於每8個人就有1人腎臟病，值得注意的是，很多腎臟病病患到了很嚴重，甚至要洗腎了才發現有腎臟病。腎臟病的風險因子不只有三高(高血糖、高血壓、高血脂)，醫師提醒，造成腎臟病還有3大危險因子！究竟應該如何早提防腎臟病，避免腎功能受損？快來看看以下4篇好文章。

1.腎臟病揪凶手不只三高，還有3大危險因子！「這1招」保護腎臟健康

衛福部彰化醫院腎臟科主任蔡旻叡說，腎臟太有「凍頭」了，很多臨床個案顯示，明明腎功能已經很差了，身體卻沒有任何感覺，這要靠定期篩檢，才能及早發現及早治療，最好可以定期篩檢，至少國健署提供的免費健檢一定要定期去做。

而與腎臟病有關的風險因子，包括三高(高血壓、高血糖、高血脂)、肥胖、吸菸及不當藥物使用，尤其三高是最主要的原因，為了確保腎臟健康，定期篩檢是最重要的關鍵。

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2.每8人有1人腎臟病變！高風險族防中鏢！腎臟永續健康新觀念

台灣腎臟病的盛行率持續攀升、已突破12%，相當於每8位成人就有1人發生腎臟病變。儘管台灣腎臟病盛行率高，卻有9成民眾認知感不足，特別是8大高風險族群更需注意。

每年3月的世界腎臟日已邁入第18年，近年國際開始思考如何融入永續思維，自聯合國提出永續發展目標後，台灣腎臟醫學會首提「腎臟永續健康」的全新主張，指出完善腎臟病照護不僅有助於個人健康，也能降低社會負擔、減少環境資源浪費。

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3.腎臟淹水了嗎？不明原因腎水腫，小心泌尿上皮癌找上門

在健康檢查中，常常會出現腎水腫這個診斷。腎水腫(Hydronephrosis)正確來說應該是“腎盂擴大”。腎臟的功能是製造尿液，經過腎臟內如同樹枝般分佈的集尿系統將尿液收集到腎盂，再經過輸尿管輸送至膀胱，最後排出體外，因此腎盂擴大代表的是尿液排除不順暢，導致尿液堆積在腎盂，如同灌水球般將腎盂撐開，才會在影像學檢查中發現腎水腫。

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4.慢性腎臟病揪凶手，這2種要特別小心！早提防避免腎功能受損

腎臟負責清除血液中的廢物和過多的水分，並調節身體的電解質及維持酸鹼平衡。當腎臟功能損傷、結構異常或功能下降，持續3個月以上，就稱之為慢性腎臟病。疾病早期可能不會立即引起症狀，但是隨著病程進展，可能會導致血中廢物及身體水分的累積，引起多種健康問題。

慢性腎臟病的診斷主要依靠血液和尿液檢查。可藉由血清肌酸酐估算腎絲球過濾率（estimated glomerular filtration rate, eGFR），是衡量腎臟過濾功能的重要指標，若eGFR低於60 mL/min/1.73 m2則可能表示腎臟功能受損。尿液中的蛋白質（Proteinuria）則反映腎臟結構的狀態，蛋白尿的存在通常意味著腎臟結構的異常或傷害。當持續3個月以上之eGFR過低或蛋白尿存在，就可診斷為慢性腎臟病。

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