嬰幼童防中暑　醫師：預防勝於治療

（關鍵字：嬰幼童中暑 , 張盈瀅 , 防暑降溫）

熱浪一波一波來襲，在小兒科門診中，嬰幼童中暑案例時有所聞。中醫師表示，平時應以預防為主，特別注意適時加減衣物，盛夏不要讓孩子長時間在太陽強光下玩耍，室內要保持良好的通風環境，飲食注意合理搭配，可以煮點綠豆湯，同時飲西瓜汁也不失是一種防暑降溫的好辦法。只要家長重視，兒童中暑就可以避免。

天氣越來越熱，隨著季節的移轉，太陽將會愈來愈毒辣，除了小心防曬之外，預防中暑也很重要。衛生署豐原醫院中醫科張盈瀅醫師表示，中暑是因為環境溫度過高，幼兒調節體溫的中樞尚未發育完成，加上幼兒的身體體積較小，體內貯存的水分有限，相對的與環境接觸的體表面積大，引起幼兒體溫急升超過正常的攝氏37度，導致身體會不斷排汗散熱，將體內鹽分跟水分一起流出，間接使身體再無法散熱，通常伴隨有意識不清、抽蓄、昏迷等神經方面的異常。

預防中暑勿讓幼兒在大太陽下曝曬，上午10時至下午14時的陽光較烈，應盡量避免在此時外出，若真的需要外出，則最好替他們帶上闊邊帽或太陽傘遮擋太陽，維持四周環境的通風，保持溫度的適宜。

張盈瀅醫師指出，替幼兒穿上淺色及舒爽的棉質衣服，則有助反射陽光，但切記勿包裹的太緊。若幼兒玩耍至臉頰轉紅，即是水分不足的警訊，應立即給予溫水或1:1的運動飲料及溫開水混合的飲品解渴(一天勿超過半瓶)，最好每15分鐘喝用一次，勿等至口乾才喝水。

幼兒中暑時，應盡快將將幼兒移至陰涼處，並維持呼吸道暢通，可將幼兒頭部抬高並以溫涼的濕毛巾擦拭臉部及身體，或放進微溫的涼水浴盆中使其體溫降低，並每隔10至15分鐘給予一些不含咖啡因的水分補充，但若幼兒有嘔吐情形則不宜給予。

張盈瀅醫師提醒，嬰幼兒若中暑則不可給予一般的退燒藥劑，因退燒作用的機轉反而會對身體有不良影響，若以上的處理方式都無法改善幼兒的中暑症狀，則應立即送醫治療。

另外，許多長輩都認為幼兒的抵抗力弱，容易著涼，因此就算夏天也幫孩子包裹了一層又一層，其實，穿衣服要適當，過多過少都會造成體溫的調節失衡，如果怕孩子著涼，頂多比大人多穿一件就好，而且，著涼感冒的原因很多，病毒傳染也是其中之一，可別為了怕感冒，就把寶寶悶壞，否則更容易感冒。