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新生儿出生之后，每天最重要的事情就是吃喝拉撒睡，好让自己快快长大。然而，有些孩子解便时会特别用力，甚至双颊胀红；有的宝宝则是好几天没有大便，难道婴幼儿也会有便秘的「症头」吗？家长又该如何应对？

找出宝宝解便的习惯

由于婴幼儿的肠胃发育还没成熟，排便不顺也无法以言语表达，潘俊伸医师建议家长要观察和记录宝宝的成长情形。从出生开始，家长就可以准备一本专属的笔记本，记录孩子的排便情形。

累积一段时间的记录后，就可以抓出孩子排便的习惯，像是一天大2至3次，通常是喝完奶后或是下午洗澡前等。大便的分量和状态也是重点，可以从软硬度和颜色来做初步观察，潘俊伸医师表示，如果发现宝宝大便的次数变少、颜色变深，或是从糊状变得形状较完整，甚至变得较粗、较硬，都可能是便秘了。

便秘的可能原因

一般来说，影响到宝宝生理和心理的平衡状态时，像是饮食和生活型态出现变化，这时候宝宝可能会突然便秘，通常在换奶和开始吃副食品的过度时期，较容易有便秘的情形出现。

当宝宝满6个月之后，光喝奶已经无法满足孩子的身体所需，就要开始添加副食品。潘俊伸医师表示，宝宝吃副食品的情形会影响肠胃蠕动，有的孩子太晚接触副食品，或是接受度不高、吃得少，还有挑嘴、只吃某些食物的宝宝，肠胃蠕动的情况较不理想，就容易出现便秘的情形。

成年人知道一天三餐定时定量对身体好，对宝宝来说也一样，若孩子喝奶的量忽多忽少，也会引起肠胃蠕动不正常，变成便秘的原因。另外，孩子生病时必须服药，有些药品含抗组织胺成分，就会抑制肠胃蠕动；总而言之，吃药和饮食不正常，是引起宝宝便秘的主要原因。

婴幼儿「嗯」不出来的反应和症状

如果发现孩子的排便习惯和常态不同，或是好几天没有解便，家长先观察是否有无故哭闹、肚子胀或碰到肚子就反抗的情形，可能就是便秘。因为宝宝的肛门还没成熟，还不懂解便的使力方法，所以便秘会先从宝宝肠子的不舒服反应出来，而不会看到他们很明显用力在解便。

配方奶宝宝‧留意食欲和活动力

2至3个月大配方奶宝宝的大便，不像母奶宝宝是完全的糊状，为比较成型的软便，但基本上仍是「一整坨」的形状。若小于5至6个月大宝宝的尿布上，出现小颗黑硬的小羊大便，或是一整条成型的粪便，潘俊伸医师表示，这样的大便都太硬了，表示孩子已经有便秘的情形。

配方奶宝宝一天大约会排便2〜3次，肠胃常常蠕动，粪便停留在肠道的时间不会很久，基本上不会有便秘的情形。如果发现大便开始变硬，或是有哭闹及不喝奶的情形，更甚者连续三天都没有解便，就要赶快带到小儿科就诊，以免宝宝肛门口的粪便变得太硬，造成肠子和肛门口的伤害。

※原文刊载于2012年6月号《妈妈宝宝杂志》；详细文章内容，请至妈妈宝宝怀孕生活网站阅览