美研究：放任嬰兒哭到停　不利身心健康

（關鍵字：壓力 , 皮質醇 , 哭泣）

寶寶魔音穿腦的哭聲是爸媽最大的噩夢，因為情緒表達能力尚未發展完全，「哭」遂成為與外界溝通的唯一管道；部分教育學者認為，寶寶在哭的時候不要馬上抱起來安撫，以免養成他們的「用哭解決事情」的壞習慣，但有學者提醒，如果放手讓孩子自己哭到停，並不能有效降低其內心的壓力，反而有可能讓他們失去調整內在情緒的能力。

放任寶寶哭到停是好方法？美國教育心理學者釋出疑義，認為孩子內心壓力在得不到爸媽的安撫下無法緩解，反而不利身心健康。

英國《每日電訊報》（The Telegraph）24日報導，美國北德州大學（North Texas University）教育心理學者Wendy Middlemiss以4到10個月的大嬰兒以及母親作為實驗對象進行3天的觀察，每次都讓寶寶哭到睡著，而媽媽則待在旁邊的房間裡焦躁不安地聽寶寶的哭聲，接著測量兩者唾液中的壓力賀爾蒙「皮質醇」（cortisol）濃度，發現媽媽身心壓力指數會隨著寶寶的哭聲出現起伏，但孩子內心累積的不悅並不會借由哭泣得到緩解，反而會持續好長一段時間。

Wendy Midllemiss指出，在得不到爸媽的撫慰下，嬰兒在睡前哭鬧的時間會縮短，表面上好像「學會」了控制自己的情緒，實際上這股壓力卻一直滯留在心理層面而得不到適當的發洩，等到他們長大後，面臨外來的壓力和不悅時，反而失去了調整內在情緒的能力；此外，受試的母親也表示，放任寶寶哭只會讓她們倍感煎熬，內心的壓力也跟著升高，因此基於親子的心理健康，放任寶寶哭到停似乎不是一個育兒良方。