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王主科醫師建議父母，別忽視兒童的血壓問題，3歲以上，至少應每年測量一次。

正确揪出儿童高血压　3岁开始定期量测血压

如何才能正确揪出儿童高血压？王主科医生表示，成人知道量血压的重要性，但是儿童量血压却容易被忽略，还有要帮小孩量血压很不容易，小孩爱跑跳，比较无法安静下来好好量血压，也是困扰之一。海内外学者建议自3岁开始，血压的测量应包括在例行的身体检查项目中。

儿童高血压　饮食控制6要点

儿童高血压可以透过饮食，达到有效控制，预防的方法包括：

1.避免肥胖。

2.早期诊断任何脂肪代谢异常，并使用食物或药物治疗。

3.早期诊断及治疗高血压。

4.规则耗能量的运动。

5.避免抽烟及试法戒烟。

6.餐桌上不使用食盐。

【医生小叮咛】：

建议为人父母者，别忽视儿童的血压问题，3岁以上，至少应每年测量一次，一旦发现血压高，就应再密切测量，注意血压的变化。若有持续的血压高，就需要请医生先做身体检查，必要时做X光摄影、心电图，甚至心脏血管超音波和心导管检查等。唯有早期诊断早期防范，才是防治高血压的根本。