居家照護 7招搞定
陳淑惠醫師強調,秋季新生兒腹瀉是傳染病,經糞口傳播,也可經食物感染致病,所以居家健康管理與隔離感染工作很重要。
1.有效洗手:媽媽每次給寶寶換尿布後、餵奶前、沖奶前、給寶寶餵飯前,都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流動水洗手,即有效洗手。
2.空氣流通:切莫因為天氣轉冷,怕寶寶受涼而緊閉門窗,保持室內良好的空氣流通,能夠減少病毒感染的機會;
3.餐具消毒:6個月大的寶寶,做輔食的餐具,包括:菜板,刀叉,餐盤等容器,應保持乾淨,勤消毒。
4.食物煮沸:冰箱內放置的食物必須煮沸後食用,更換一個幹凈的容器放置。在常溫下放置的剩奶,不能超過4個小時;容器再使用時,一定要煮沸後再使用。
5.輔食添加:寶寶到了4至6月就可以開始添加輔食,應注意循序漸進,由少到多,由半流食逐漸過渡到固體食物;特別是脂肪類不易消化的食物不應過早添加。
6.飲食規律:1歲以前的寶寶每天可以吃5頓,除3次正餐外,中間可加兩次點心或水果。1歲以後的寶寶每天可以吃4頓,除3次正餐,中間加1次點心或水果。餵食過多、過少、不規律,都可導致消化系統紊亂而出現腹瀉。
7.勿食油膩:不要餵食太油、太甜食物。還在喝母奶的小嬰兒應繼續喝母奶,6個月到1歲孩子可以喝不含乳糖配方奶,較大的孩子則可以吃些小魚、肉鬆、豆腐、白飯、麵條等食物。