幼兒吃飯看電視　造成飲食習慣不良

（關鍵字：電視 , 嬰兒 , 吃飯）

媽媽們在餵幼兒吃飯時，常常遇到孩子坐不住的問題，這時候很多媽媽都會選擇以電視來轉移小孩的注意力，美國的一項統計也發現越是好動吵鬧的小孩，坐在電視前的時間也就越久；然而這樣的做法卻被專家認為不妥，不僅容易讓小孩消化不良，也對長期的飲食習慣上有負面影響。

許多父母為了轉移小孩注意力，吃飯時常開著電視，容易養成小孩不良飲食習慣。

根據美國《時代》（TIME）雜誌昨日報導，美國兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）建議父母勿讓2歲以下的幼兒接觸電視。發表於《兒科醫學期刊》（Pediatrics），北卡羅萊納大學（University of North Carolina）教堂山分校的研究內容指出，217位母親分別在小孩3、6、9、12、18個月大時，觀察孩子在個性上的特徵，例如是否較任性、愛挑剔等，同時記錄讓孩子待在電視前的時數。

研究結果發現，僅3個月大的嬰兒，每天就有將近3小時的時間在電視螢幕前，而1歲前的孩子平均也有4成每天看電視3個小時，且個性好動、活潑的小孩，為了讓他們轉移注意力乖乖吃飯，吃飯配電視的比例也較高。然而，研究人員也找出幾項孩童會較少接觸電視的原因，如父母的教育程度較高的家庭，通常也較少會讓孩童房間擺放電視，或是邊看電視邊餵小孩吃飯。

電視對於飲食習慣的培養有不良影響，而父母若能對這點有進一步的認知，就能在教養小孩的方式上面有所轉變。研究人員阿曼達•湯普森（Amanda Thompson）也表示，讓小孩太過頻繁接觸電視，不僅容易不知不覺吃進過多垃圾食物，同時也縮減了運動的時間，甚至還容易造成在學習語言能力上的遲緩。