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在传统民间的习俗里，每个人一生都有一套妥善的安排，在各种发展的阶段里，给予超自然和社会的认证，象征进入不同的生命阶段，确立社会地位及应扮演角色，通常生命礼俗包含隔离、仪式和会合三个阶段，前面两个阶段是圣祀的过程，最后阶段是回归到世俗的状态，在圣化的阶段里，传统习俗往往和超自然的力量（神灵的力量）结合在一起，也就是说，生命礼俗的内涵具有一定成分的巫术思想，具有神秘性和神圣性。

传统生育礼俗中，孕妇必须遵守很多禁忌，这些禁忌往往高度限制孕妈咪的视、听、言、动等几乎生活上的所有范围。从生命礼俗的角度而言，孕妇自怀孕开始所遵守的各种禁忌即是进入隔离的状态，属于圣化的阶段，生命礼仪从开始至结束的整段时间，对仪式中的成员来说，都是过度时期，台湾民间由妊娠到生育多有相关的礼俗，民众深信它将与各个生命阶段的安危有关，形成各种礼俗且遵守禁忌，才能顺利通过此阶段，实现人们祈求的愿望。

从人类学的角度而言，孕妇的食忌是“处于特殊生命关口（life crisis）的人之忌食情形”，除了中国之外，其他地区的民族亦有怀孕妇女在食物上的禁忌，具整合社会成员的作用。

在怀孕过程中，饮食、行为、心理上的规范于民间产生许多行为限制，这些有时是强制性，强调行的结果将招致祸害，进而产生禁忌。早期人类社会的禁忌可以一代传一代的保存下来，可能是基于人类普遍对一种趋吉避凶的心理作用，事实上，孕妇母亲所遵守的食忌，在文献上可追溯至近两千年前帛书《胎产书》，由此可见这些怀孕禁忌深入人心的程度，并以各种形式演变成今日普遍存在于一般百姓的生活态度，这是值得我们深入研究。

＊完整文章内容请参考：【妈咪宝贝】2016年12月号。www.mababy.com/newkm/

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