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要点2：父母以身作则，成为孩子的榜样

俗话说：“言教不如身教”，道理说得再多，都不如父母身示范来得有效。现今许多父母都成为“低头族”，大部分时间都在玩手机，忽略亲子间的亲密互动时间，当孩子需要父母关心却受到忽略，某种程度上会造成情绪上的起伏与不安。当孩子情绪处于不稳定状态时，又怎么能将心比心的同理他人。

要点3：从游戏中互动，学习同理他人

有些小朋友的自我中心意识较强烈，建议家长不妨透过角色扮演的游戏，让孩子学习站在他人的立场思考。王意中心理师解释，角色扮演游戏确实有助于培养同理心，例如：孩子与玩偶进行角色扮演的想象游戏，藉由不同角色之间的彼此对话，使孩子有机会转换不同角色，并练习以他人的立场表达感受。

除了想象游戏，父母也可以运用绘本帮助孩子标示感觉，建议可选择人与人之间互动的内容，例如：描述离家的焦虑或与父母分离的感觉等，透过讲故事的方式来协助孩子标示各种感觉，亦能培养同理心。

＊完整文章内容请参考：【妈咪宝贝】2016年05月号。