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叶酸的重要性

陈芳怡医生指出，若有计划怀孕，最好提前补充叶酸，现代人普遍外食居多，蔬菜的摄取量不足，准妈咪们可从孕前1个月开始调整饮食比例，多摄取蔬菜。

医生的叮咛

身体的老化不是瞬间发生戏剧性改变，无论是尚未有子嗣、正在计划怀孕中的您，或已经育有大宝、计划生育二宝的妈咪，平时都要多着重健康保健，让身体随时处于最佳状态。

放松心情，喜迎新生命

陈芳怡医生表示：“高龄产妇会有担心的情绪是难免，但只要身体发生异样时，速与妇产科医生谘询，配合不同科别的医生进行诊疗，相信妈咪和宝贝都会很安全。”最后，35岁以上的高龄妈咪就得小心谨慎面对生产，年龄超过40岁更是困难重重，若是想再生二宝的妈咪们，最好即早计划生育。

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