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胎动，对于孕妈咪来说，是种奇妙的感觉，当肚子出现明显胎动时，总是会好奇胎儿正在里面做什么。然而，胎动也是判断胎儿健康的重要依据，建议孕妈咪每天拨点时间，好好观察，以便及时发现异常。

不同妊娠阶段的胎动感觉

在孕期的不同阶段，胎动的感觉、位置都会有所不同，台北慈济医院妇产科主治医师陈怡伶表示，怀孕初期约10周左右，胎儿才4〜5公分大，透过超音波看到胎儿微微地在动，就能称之为「胎动」，但因为胎儿还太小，孕妈咪并不会有感觉。

等到约20周左右，胎儿体重慢慢增加，孕妈咪渐渐能感受到胎动，对于经产妇来说，则是在18周就能感觉到，但也与身材的胖瘦有关，不同体重的孕妈咪，胎动的感觉就会有些落差。而陈怡伶医师也提到，20周左右的宫底高度（子宫最上方到耻骨联合上方的距离），约会落在孕妈咪的肚脐或是更下面一点的位置，孕妈咪平时可以观察这块区域，这阶段胎动会像「小鱼撞塑胶袋」的感觉，等到周数再大一些，胎儿移动的幅度会更大，甚至会在孕妈咪肚子表面看到胎儿滑过去的样子。

如何计算胎动频率？

陈怡伶医师表示，根据医学文献指出，胎动与胎儿的健康有着高度关联性，如果孕妈咪要自行在家观察，建议28周后比较妥当，这时胎儿的体型较大，活动的频率比较有参考价值。