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推迟卵巢老化

想要保持卵巢健康不早衰，关键在于保持卵巢周遭的血液循环，建议女性不单要保持良好的饮食与作息习惯，规律运动、多晒太阳与维持适当体重（BMI值18～24之间），都有助卵巢功能的维持。

冷冻卵子虽让现代妇女得以保存生育能力，但进行前仍须谨慎选择合格专业的医疗院所完整评估、把握取卵时机，才能让冻卵计划没有遗憾。

※原文刊载于2016年06月号《妈妈宝宝杂志》。

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