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宝贝哭个不停，抱抱他是不是会让他永远当个黏人精？跌倒了，应该要自己站起来不能哭，以后才能面对职场丛林的考验？从虎妈和鹰爸的养育中可以发现，大家逐渐重视培养宝宝的挫折容忍度；但，这必须建立在宝宝对于世界的「安全感」上，然后再一步步，从小事中与孩子共同建立面对世界的压力。

面对世界的关键能力

前阵子，才发生一起知名艺人的女儿跳楼事件，妈妈在镜头前哭得柔肠寸断，电视前有不少妈妈也随着镜头揪起心，感到不舍。身为孩子的父母，希望孩子能健康长大之外，也希望他将来能有勇气面对人生中的一切挫折与困难，至少不被这些重担压垮，好好地走出自己人生的道路。为了预备好面对这「一点都不如想像中顺遂」的生活，孩子最需要具备的，就是「挫折忍受力」。

何谓挫折忍受力？

所谓的挫折忍受力，照字面上来看就是「忍受挫折的能力」，为了忍受挫折，孩子必须存有足够的内在力量，才能妥善的面对各种挑战；换句话说，当孩子有了挫折忍受力，就表示他拥有可以适应及面对挑战的能力，成为未来学业、工作、人际、自我实现等等基础。

挫折忍受力，许多小小能力的综合体

在正式讨论挫折忍受力的内涵之前，爸比妈咪可以先想一想，当挑战来临时，我们是怎么样面对挑战的呢？压力来临时，我们不会先急着哇哇大叫，也不会放任压力而只去处理我们喜欢面对的事，更重要的是，我们能找出压力源并去解决它；这一连串的动作便成为「处理挫折时重要的能力」，若想让孩子培养挫折忍受力，就必须连带的教导孩子如何「处理」。

彩虹爱家生命教育协会&人本教育基金会亲职教育讲师周玉笋老师，我们可以将挫折忍受力再细分成以下的6种能力：

1. 有效处理紧张情绪

2. 适应日常生活中的挑战

3. 延宕满足（就像是「不急着吃棉花糖」的孩子）

4. 从失望、困境或创伤中复原的能力

5. 发展出实际且明确目标

6. 解决问题的能力

7. 自在地跟别人相处，尊重自己与他人

相信孩子天生愿意向前的能力

「可喜的是，每个孩子天生就有克服困难的能力与意愿」周玉笋老师表示，孩子就像是一个天生的冒险家，会不断地尝试与探索，而家长在他们生命中所扮演的角色，应是陪伴孩子前行的向导，便能将孩子天生的能力激发出来。周老师曾经看过一个正在学习拉拉炼的孩子，在父母的鼓励中不停的尝试，总共花了30分钟才将任务挑战成功，「这个孩子在当中就学习到面对压力、延宕满足及解决问题的能力。所以挫折忍受力不是天赋异禀的孩子才有，而是每个人被正确的鼓励时，都可以永有的如同这个孩子一样。」

全文内容请参考：【BabyLife育儿生活】Mababy.com