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曹正婷提醒民众，最好不要擅自服用保健食品，因为有些人的过敏可能是对保健食品的主成分过敏，也有些人可能对保健食品所添加的赋形剂或调味剂过敏。有过敏体质的人如果盲目自行服用成分不明的保健食品，等于是让自己徒增过敏性疾病发病的风险。

失眠、精神差，都是过敏惹的祸

有些过敏性鼻炎的患者因鼻黏膜过度充血，鼻子长期不通，影响氧气的吸入及头部血液循环，进而导致头部昏沈不适或头痛或晚上鼻塞，以致不易入睡或睡眠品质不良，造成了隔天精神不济、注意力无法集中等问题。另有些过敏性鼻炎患者因并发症感染，伤及鼻腔内的嗅觉神经，也可能造成嗅觉障碍，使得美食在前也索然无味。部分过敏性鼻炎的患者，也常并有过敏性气喘或异位性肤炎等过敏疾病，这些都是令过敏性疾病患者相当困扰的问题。

虽然过敏性鼻炎会经常反复发作，还好在没有合并感染或气喘的情况下，鼻子痒、鼻塞等症状不至于要人命，只是会让人感到非常不好受，严重影响生活品质。

要免除过敏性鼻炎的困扰，就要尽量避开可能的过敏原，在发作时的治疗上，可以由医生视患者的病况开处口服或鼻喷剂药物来改善症状。若是过敏症状持续数天没有改善，而且鼻水变成黄绿色脓稠状，或是合并有呼吸困难、胸闷、喘鸣等气喘症状时，应立即求医做鉴别诊断，以免引发了严重的并发症。

完整内容，请见【常春月刊372】