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建議孕婦不妨於孕期養成適度活動、充分飲水等5大習慣，來預防孕期血管栓塞的發生。

另外，台湾健康保险署北区业务组也表示，台大新竹医院和诊所的合作模式是健保署推动家庭医生制度和分级医疗政策的最佳范例，透过充分的交流和信任的合作关系，让医院和诊所提供整合式照护服务，对医院、诊所和病人来说是三赢，也可以降低不必要的医疗浪费。

预防血管栓塞！怀孕妈妈孕期必养成这5大习惯

台大医院新竹分院妇产部主治医生郑进和医生也提醒妇女朋友，由于女性怀孕时本身就容易有血液循环不良的问题。特别是安胎时久躺不动，更容易发生血管栓塞。建议孕妇不妨于孕期养成下列5大习惯，来预防孕期血管栓塞的发生：

习惯1／适度活动：避免久站久坐不动，要时常走动、伸展按摩腿部。

习惯2／控制体重：怀孕期间体重增长勿过快，一般建议增加10至14公斤为宜；至于详细的孕期体重，仍应依照个人BMI值做计算较准确。

习惯3／穿弹性袜：适度穿着弹性袜施予腿部压力，也有助于改善静脉曲张问题。

习惯4／充分补水：建议仍应养成每日饮水适量的习惯。

习惯5／咨询医生建议：必要时可由医生处方使用抗凝剂。

最重要的是，建议孕妇一旦出现单脚肿胀、酸痛、变色、发热，走路后更痛，按摩抬腿后仍无法改善时，就要注意可能代表有腿部静脉栓塞的问题。若是出现呼吸困难、心跳加速、胸痛，更要慎防可能是肺栓塞的症状，尤其是产后要特别小心，应需尽速就医。