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不让宝宝出生的喜悦变了调！对妈妈来说，辛苦怀胎9个多月，等到孩子呱呱坠地那一刻，眼眶中总盈满开心的泪水。不过，这份喜悦却可能因压力大、退奶、两代教养观念不同、一人育儿太累等情况而渐渐变调，导致产后忧郁症。医生提醒，若妇女产后出现明显的负面情绪，情况持续2周以上，应尽快寻求协助。

若女性產後出現明顯的情緒變化，且時間持續超過2周，可能是產後憂鬱症，應適時尋求協助。

产后负面情绪持续2周以上　恐是产后忧郁症

台湾卫生福利部台中医院精神科医生周少华表示，产后忧郁症是在生产后几周甚至几个月后，出现很难过、想哭、疑虑、内疚、恐惧等情绪，产后的妈妈们不仅担心宝宝，也担心自己，情绪上非常紧张、疲惫、无法照顾宝宝和自己。极少数严重的产后忧郁症患者甚至出现绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

周少华医生表示，造成产后忧郁的原因，可能与产后荷尔蒙的巨大变动有关。女性若产后有情绪明显变化，并且持续时间超过2周，就应该适时寻求专业的帮助，进行药物和心理社会压力方面的治疗和疏导，控制忧郁症状发展。只要接受适当帮助，便会重拾育婴与生活的乐趣。

是不是不结婚就没事了？新手妈妈压力大！

目前育有1个4月龄女儿的新手妈妈黄小姐，独自请育婴假在家带小孩，坐月子时因压力过大导致母乳分泌不足，产后2个月慢慢退奶，且育儿和教养观念和家中长辈不同，第3个月开始出现头痛、失眠、肠胃不适、拉肚子、自责与气愤的情绪，经常哭泣，想着“是不是不结婚就没事了？”、“没有小孩就一切都不会这么痛苦？”