1 2014/5/15 下午 04:36:32

人生逆转胜!突破戒烟最难熬前7天

(關鍵字: 戒菸 , 吸菸 , 致癌 , 粘曉菁 , 人生逆轉勝

吸烟对于人体的健康危害,可说是罄竹难书,长期吸烟容易致癌,根据临床研究发现,所有癌症的死亡有30%都可归咎于吸烟行为;为了提醒大家及早戒烟,重拾健康快乐人生,一个专业又有趣的卫教网站《人生逆转胜》正式亮相,告诉大家用对方法,戒烟轻松不用“作”!必需像减肥精神一样,要能持续有毅力。

戒烟者借助戒烟门诊医生的帮助,可以重拾健康人生。
戒菸者借助戒菸門診醫師的幫助,可以重拾健康人生。

戒烟其实一点都不难!但是许多人却往往会在戒烟过程中突然放弃,根据“2013戒烟认知与行为调查”1发现,有超过5成戒烟者认为戒烟前7天最难熬,同时,将近70%受访者曾经尝试戒烟2次以上,更有1成以上有超过5次的戒烟经验。至于为什么戒烟会失败呢?“无法抵抗烟友诱惑(71.0%)”、“无法控制烟瘾(44.5%)”与“戒烟时间长(21.0%)”,是受访者认为戒烟会失败的三大主因。

人生逆转胜!戒烟大使林可彤担纲影片女主角

在《人生逆转胜》的卫教网站中,透过影片以关键时刻别让烟瘾让搅局为铺陈,是卫教影史上首次采用一镜到底的拍摄手法,倒转演出男主角进入戒烟门诊后逆转胜的故事。并再度邀请戒烟大使林可彤担纲卫教影片女主角,以有趣、轻松的内容,传递戒烟的相关资讯,希望在充满戒烟氛围的环境中,提供瘾君子正确,且没有压力的方法摆脱尼古丁的纠缠。“戒烟快讯”单元中,则有戒烟密笈与屏除迷思等实用资讯。

其他精彩的专区还包括“影像互动问答”单元,让瘾君子检视自己一天中,有那些时间点会烟瘾难耐;也提供戒烟宣言卡让下定决心要戒烟的瘾君子能够诏告亲朋好友,赢得支持;“认识戒烟门诊”单元,介绍二代戒烟门诊并罗列其六大优点,包括:

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