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馬偕紀念醫院眼科主治醫師鄭惠川表示，低頭族要注意對眼睛的傷害。

日抛隐形眼镜　矽水胶高透氧度　

其中矽水胶为高透氧度，可提供角膜较多氧气，但此材质容易造成配戴者双眼的异物感。至于水胶本身虽有较高的含水量，但相对较容易水分散失。目前在日抛隐形眼镜研发上，已有新的“超水胶”材质，兼具水胶与矽水胶的特性，保有接近眼睛的含水比例与高透气度，也有助于辅助视力矫正。

低头族如果持续长时间使用3C产品，任由角膜缺氧及干涩持续发生，有可能未来即无法再继续配戴隐形眼镜，甚至会造成眼睛永久的伤害。所以，应该重视隐形眼镜的健康挑选，尤其要注意透氧与保湿兼具。

隐型眼镜族　宜适度让眼睛休息热敷

每天配戴隐型眼镜的时间，不逾10至12小时，应该适度让眼睛休息、热敷，保持睡眠充足，而且不熬夜。

隐形眼镜族更须好好保养眼睛，每天配戴时间不超过10-12小时，适度让眼睛休息、热敷，保持睡眠充足不熬夜。如果还觉得疲劳及干涩，甚至还有强烈痛感、干燥、红、痒，应尽快找眼科医生诊治。

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