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孕吐原因在于HCG人类绒毛膜促性腺激素、动情激素、黄体素产生变化、新陈代谢改变、肠胃蠕动减慢，症状轻微者称为妊娠呕吐，严重者则称为妊娠剧吐，当呕吐次数频繁到无法进食任何食物，导致怀孕妈咪脱水、电解质不平衡、体重下降时，这时候就必须要住院观察，以免让孕吐严重影响睡眠质量及母胎健康。而孕吐通常都会发生在早上，尤其是刷牙时会加剧呕吐感。

困扰3／频尿

怀孕初期与后期是频尿状况最严重的阶段，怀孕后期由于胎儿在子宫内逐渐长大，使胀大的子宫压迫在膀胱上，导致储尿功能下降，造成怀孕妈咪频尿，即使没有尿液也会有尿意，使其不得不从睡梦中起来；有些怀孕妈咪则会出现泌尿道感染，严重者甚至会有发炎状况。

困扰4／胃灼热（火烧心）

怀孕期间，分泌黏液的细胞是为了保护胃壁而分泌黏液，但因为怀孕造成变差，故会造成分泌相对较多胃酸，胃酸过多感觉像胃溃疡有灼热感，加上括约肌闭合不当，会使得消化液或食物碎屑返回食道，让人产生恶心、打嗝、胀气及其他不舒服的症状。

困扰5／梦魇

怀孕妈咪发生梦魇的情况为少数，但是部分孕妇进入怀孕后期会越来越紧张，处于高压力状态，担心生下来的宝宝会有缺陷或产后应该如何带养宝宝等，每天东想西想，导致日有所思、夜有所想，造成晚上会出现令人惊恐的梦境。

**※原文刊载于2015年7月号《妈妈宝宝杂志》。

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