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（圖一）以超音波導引注射增生療法。（圖片提供／台灣復健醫學會）

增生療法可以治療的部位？

增生療法目前的科學證據顯示，施打在受傷或退化的肌腱、韌帶、關節、軟骨等處可以有效減緩疼痛並促進身體功能，特別是在運動傷害、關節退化、足踝韌帶撕裂、肩部旋轉肌腱破裂、網球肘、下背痛、足底筋膜炎等都有不錯的療效。一般來說，一個療程約3-6次注射，注射後會間隔約3-5週的時間使其發揮修復效果，並依據個體差異治療情況做調整。

增生治療後我要注意什麼？

增生治療後，注射部位可能會有短暫腫脹疼痛約三天到一週左右的時間，並可能會伴隨瘀青的情況，此時應休息並可服用普拿疼或鳳梨酵素以緩解疼痛不適，但應盡量避免服用消炎藥物，以免減輕療效。疼痛趨緩之後可以開始做一些簡單的關節活動，待疼痛明顯緩解後即可回復正常活動，並搭配復健治療，可使增生療法的修復效果更佳。

飲食方面要注意什麼呢？

注射過後，建議在飲食上應均衡飲食並攝取足夠的蛋白質和維他命，像是肉類、蛋類和新鮮的蔬菜水果等，並盡量避免攝取高油高脂、過多澱粉類或加工食品。適當的營養攝取更有助於組織修復。

增生療法雖然可以促進組織修復，不過更重要的是正確找出造成疼痛及受傷的根本原因，予以治療，像是矯正長期姿勢不良、不正確的運動動作、減少因工作或其他因素長時間過度使用，並配合復健及運動治療，才能有效治療病兆並緩解疼痛。

（本文作者：臺大醫院復健部－陳冠誠醫師）

本文出自【台灣復健醫學會】