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多數網球肘患者當天晚上可能只是覺得手臂酸酸的，休養一天就能有顯著改善。

每年10月、11月正是网球肘的好发高峰期，多与血拼旺季，患者手提特别多重物有关。多数患者当天晚上可能只是觉得手臂酸酸的，休养一天就有改善。但若2至3天后，手臂酸痛症状如果没有减轻，甚至觉得提东西的时候更痛，尤其是手臂的手肘外侧轻轻一按就痛，可能就是罹患网球肘。

由于许多日常生活不可或缺的动作，例如，打开水龙头及扭转门把，都会一直使用前臂外侧的相关肌肉群，容易产生持续性的发炎肿胀，因此较难自然痊愈，若不加以治疗、改善，恐影响日常生活，造成不便。

疑似网球肘怎急救？前2天冰敷缓解不适

林佩欣医生提醒，提重物时一旦觉得有点吃力，就不能逞强，以免用力过度，肌肉拉扯造成伤害。如果已有酸痛感觉，建议在症状出现前2天可透过冰敷来舒缓，每天进行2至3次，每次10至15分钟能有效舒缓。如果超过2天仍持续感到酸痛，应尽速就医。

网球肘、后骨间神经压迫难分辨　就医诊断辨分明

林佩欣医生强调，网球肘无法以Ｘ光诊断，且其临床症状容易与后骨间神经压迫病变混淆。因此，必须经由有经验的专科医生检查，配合相关病史询问，才能作出正确的诊断。因此，若怀疑自己有网球肘，务必要到医院谘询医生，并接受详细的诊查。