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預防勝於治療，維持規律且強度適中的運動習慣有助延緩關節退化，但運動前應做好充分暖身。

许弘昌医生表示，藉由术前的计算机规划，人工膝关节的尺寸及摆放位置得以精准算出。术中提供立即的3D骨头影像和膝关节运动参数，更能让医生及时调整或确认预定的假体位置。即使处理难度较高的髌骨股骨关节面，也能准确磨除受损范围。

由于机器手臂能精准地磨除受损部位，手术伤口会只剩一半，健康的骨骼及韧带得以保留下来，不至于跟着牺牲。也因为伤口变小，术后疼痛感自然降低，复原时间也告缩短，早早即能恢复膝关节正常运动力学。海外经验显示，近9成8的患者，可以在术后立即返家，1个月内即可回到原本的生活步调。

【健康小叮咛】：

推迟膝关节的退化速度、减轻退化性关节炎的症状，保养预防胜于治疗。建议民众从年轻时就养成运动的习惯，可减轻过胖体重对膝盖的压力，强化关节抗压能力，但运动前应做好热身，运动时穿着适当的运动鞋，且避免从事过于激烈的运动种类。此外，平常也要适度补充含钙质和胶质的食物，强化骨骼健康。