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肌腱的功用在於連結肌肉與骨頭，肌肉收縮所產生的力量，藉由筋膜和肌腱傳導，得以產生關節動作或維持身體的姿勢。當肌腱過度收縮或伸展，超過所能負荷的程度時即可能造成肌腱拉傷，其纖維組織會出現微小或部分斷裂，嚴重時則會完全斷裂。輕微拉傷可能僅有痠痛、僵硬的感覺，但較為嚴重的則可能出現劇烈疼痛、腫脹等，應立即停止活動。

當肌腱拉傷時，可應用RICE四步驟緊急處置，R(rest)－休息，I(ice)－每兩小時冷敷一次受傷區域，C(compression)－用彈性繃帶加壓包紮，E(elevation)－提高患肢。而在預防運動傷害上，充足的睡眠與熱身是防止運動傷害的必要條件，平時也要做適度的重量訓練與耐力訓練，加強全身肌群的耐力與爆發力。

一般來說輕微的拉傷在休息和藥物、針灸治療之下都能正常恢復，除非是嚴重的肌腱斷裂才需要手術修補或者重建，但如果在拉傷之後還沒有得到休息的時間，則可能反覆發作，或者加重病況，產生肌腱韌帶炎、肌腱附著點骨膜炎等。