胃酸過多產生不適,是常見的胃部疾病,尤其是工作壓力大的上班族,加上應酬飲酒、抽菸造成胃酸分泌過多,輕微的胃酸分泌過多可藉由一般制酸劑抑制胃酸,但嚴重的胃酸症狀,還是應就醫診治。
胃酸過多的人,最好少量多餐,七分飽即可,飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡,飯後不可斜躺,最好坐直或散步十分鐘。
胃酸分泌過多會出現一些常見的症狀,會有胃灼熱、胃酸逆流到食道等,而刺激性食物或是抽菸、飲酒、緊張,甚至肥胖者、偏好油膩食物都會引起,胃酸逆流至食道,容易合併有心灼熱感,要改善症狀,最好戒菸、減重、高纖維食物及減輕壓力,才是根本解決之道。
胃酸過多時是制酸劑的使用時機,一般用餐後因為食物還停留在胃部,餐後一小時才是服用制酸劑比較恰當的時間。
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