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懷孕的女人最美了，避免影響肚子裡小寶貝的發育生長，不少準媽咪們都放棄了年輕時的愛美行為，包括化妝、染燙頭髮、擦指甲油、戴隱形眼鏡等，究竟這些動作會對寶寶造成什麼影響呢？

媽咪可以做指甲彩繪嗎？

使用量不多就好

白宜禾醫師表示，一般的指甲油當中，多含化學溶劑，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛樹脂、異丙醇等有毒成分，頻繁使用的話，很可能在體內累積而產生作用，而在擦指甲油的過程以及日常生活中，都有可能經由鼻子吸入、皮膚接觸到這些化學成分，對身體造成傷害，愛美的女性應避免長期塗抹指甲油，減少使用次數，尤其孕婦不宜使用。因此，若是在未知懷孕的情況下，做了指甲彩繪，其使用量仍不會太大，只要在知道懷孕後，不要再進行就好，不需要太擔心！準媽咪不妨試試黏上甲片或是彩繪指甲貼，同樣也能美美的出門！

媽咪可以染頭髮嗎？

最好在懷孕3個月後

白宜禾醫師表示，媽咪們並非完全無法燙染髮，不過在這之前，最好先了解懷孕時頭皮髮質的變化、藥劑對皮膚可能產生的影響，以及使用後母體、胎兒可能產生的問題。

白宜禾醫師進一步指出，燙髮藥劑目前並沒有造成胎兒影響的報告，不過染髮劑則是有不少的疑慮，染髮劑有許多種類，比較有疑慮的是效力較持久的染劑，其主要成分為 PPDA，這些藥劑常引起異位性皮膚炎、接觸性蕁麻疹、頭皮發炎、掉髮、膀胱炎等過敏反應。

另外，一般染髮如果是想染成淺色、金色，就會用到雙氧水來脫色，國外研究發現，有加上雙氧水處理的染髮劑比較有致畸胎的可能性。懷孕時期染燙髮，雖然沒有發現明確造成胎兒影響的證據，但是這些藥劑畢竟還是有毒性的，所以在孕期如果要染燙髮，應該把握幾個原則

1. 染燙髮最好等到懷孕3個月以後，因為懷孕3個月前的胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形，雖市面上許多染劑標榜純天然，但仍有疑慮。

2. 儘量減少染髮的次數，以免累積的藥物影響胎兒健康。

3. 建議染髮或燙髮只處理頭髮中、尾段的部分，減少頭皮藥物的吸收或是過敏。

4. 如果以前沒有染過髮的人，最好不要在懷孕中嘗試，以免造成過敏。

5. 髮質不好的人最好不要染燙髮。

6. 適當的使用護髮劑，對於頭髮的修補以及保持是有幫助的。

媽咪可以戴隱形眼鏡嗎？

常戴容易引起角膜缺氧

台安醫院婦產科主治醫師陳芳怡表示，懷孕期間，母體本身會有許多改變，包括荷爾蒙分泌、新陳代謝、免疫功能等變化，以提供寶寶適合生長的環境，眼睛上也會造成影響。人類的角膜，含有70%水分，越到懷孕後期，眼睛的角膜組織發生水腫，角膜的厚度增加越明顯，但是角膜的敏感度在懷孕期間卻是降低的，會影響角膜反射及保護眼球的功能，因此若孕媽咪戴上隱形眼鏡，阻隔角膜接觸空氣，就容易引起角膜缺氧；而且眼睛中的淚液分泌量比平常減少，黏液成分增加，眼角膜弧度會發生一些變化，也容易造成角膜損傷。

※原文刊載於《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站閱覽