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预防蚊虫叮咬7大招

1.清除积水 蚊子的幼虫（又称为孑孓），通常生活在池沼、水沟或积水的器皿等处。因此，防治登革热的根本办法，是清除家中及周围环境的盛水容器，以减少病媒蚊孳生，杜绝病毒的传染。

2.装纱窗纱门或蚊帐 安装纱窗纱门是把蚊虫杜绝门外的重要手段，平时出入家里时，应随手关纱窗纱门，若有破损也应尽快修补。睡觉时最好挂蚊帐，特别是婴幼儿，不过，挂蚊帐之前，仍要检查内部有没有残余的蚊子，安抚孩子时，也要注意别让蚊虫趁虚而入。

3.电蚊拍或捕蚊灯 电蚊拍透过高压静电原理，补捉飞在空中的蚊虫，平时收纳时，要注意放在孩童拿不到之处，以免发生危险；至于捕蚊灯，是利用蚊子的趋旋光性捕蚊，当蚊子飞向捕蚊灯时，接触到灯管外的高压电网受电击而亡，因此，建议捕蚊灯应该放在暗处，效果较好。

4.蚊香／电蚊香 蚊香或电蚊香的灭蚊原理，都是利用蚊子讨厌的化学物质制成，建议使用蚊香或电蚊香时，应在通风处，以免化学物质在密闭空间焚烧，而造成健康危害。

5.防蚊液 在户外蚊虫多的地方，建议使用防蚊液。邱足满说，目前市面上防蚊液真正有卫福部认可的只有两种，一种为DEET敌避，另一种则是Picaridin防蚊液，研究发现，DEET可遮蔽人体所散发出的二氧化碳及乳酸气；而Picaridin则是驱蚊剂，主要作用是使蚊虫无法感受到猎物的气味。

网络很多文章都妖魔化含DEET及Picaridin防蚊液，其实在广大的动物实验中没有出现显著毒理的证据，只要注意浓度与使用年龄，是目前唯二通过政府认证的有效防蚊液。一般建议成人可以使用浓度30～50％的DEET防蚊液，保护力可达6～8小时；儿童应选用浓度10～30％的防蚊液，可防护2～6小时，未满两个月的婴儿不要使用。使用时也应该避开眼周、开放性伤口，以及容易敏感的肌肤。

如何分辨防蚊液何时要补擦？如果发现蚊子开始在身边盘旋聚集，代表防蚊液的保护膜渐渐失去了，表示应该要补擦了。邱足满则说，斑蚊出没时间为早上9点及下午5点，建议可以早上9点擦一次，下午4、5点再擦一次。

6.防蚊贴片／手环 与防蚊液一样，也是利用蚊虫不喜欢的味道，达到驱逐的作用，可以贴在孩子衣物、推车、床上等处，但随着味道淡掉，也慢慢失去效果。

7.放置驱蚊的植物 在家中种植芳香的植物，譬如香茅、艾草、天竺葵、薄荷、茴香等，这些植物都是蚊虫不喜欢的味道。

BOX：草本防蚊液也可以防蚊吗？

标榜天然的草本防蚊液是否可以防蚊？邱足满表示，这些防蚊液多以防蚊的植物精华制成，譬如香茅、艾草等，并没有明确的防蚊效用，通常味道散去就失去效果了，防蚊效用并不是那么好。

【本文摘自常春月刊435期】