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外出时，可穿棉质或有吸湿排汗功能的衣物。止汗剂，也是可以尝试的日常保养，但必须在出门前的一个小时，就要先涂上，才能够发挥减少汗水分泌的功能，但不宜用体香剂或香水遮掩，以免欲盖弥彰，香味、臭味并陈，异味更逼人。食物方面，则建议少吃高油脂及某些刺激性的辛辣食物，如：含硫化物的洋葱。

倘若效果有限时，再来考虑直接处理小汗腺、大汗腺。在腋下施打肉毒杆菌素，主要功能是暂时减少汗水的分泌，约可维持一个夏天的效果，对脂肪酸的分泌没有治疗效果，因此，较适合单纯只有腋下多汗困扰的民众，对合并狐臭的患者，效果有限。

微波止汗术及雷射溶脂术，则是利用热能、局部抽脂来抑制或直接去除脂肪层里的大汗腺，治疗时间在一个小时以内，术后会暂时轻微肿胀，不宜抬高手臂或提重物。

手汗多，较少合并汗臭的问题。在学生时代，最怕出汗量过多，会沾湿考卷，影响试卷的清晰度。上班后，若是工作上常须握手或与人有肢体上的密切接触，像是业务员、服务人员、美容师、美发师，一定会因为汗流不止而备觉困扰。

脚掌多汗族　改穿五趾袜，勤换鞋降臭味

但因手、脚的皮肤角质层较厚，擦止汗剂的效果，都很有限，除了随时准备毛巾吸汗外，在治疗上，可考虑施打肉毒杆菌素来暂时止汗。